今日はウン週間ぶりに、ジムに行きました 久々に腹筋したら前よりキツくなっててショック( ̄◇ ̄;)受けました、ガーン あと10分トレッドミルしながら、今文字打ってます やはりサボると良くないですね! 継続は力なりなのでまた明日から頑張ります ところで自…
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