今日やばい気がする。何してもダメな日だ。何しても不機嫌な日。
朝から口角にでっかいニキビができてる。頭皮が油っぽくてかゆい。
とりあえず風呂に入って髪を洗おう。昨日洗わなかったから。
昨日をしっかりしないと、次の日だめになってる気がする。
毎日油断せずに自分を律さないとだめだな。
東北だから、4月でも寒い。毎年8月以外はずっと寒い。クソか？
今日の朝はグラノーラだけだと寒すぎてかぼちゃスープをあっためて飲んだ。
美味しかった。あったかい飲み物、味噌汁とかココアとか紅茶とか（コーヒーはおなか壊すからたっぷりミルクで薄めて）、毎朝飲むようにしよう。
体が冷えてるとそれだけで不機嫌になる。
